λ©λ΄λ₯Ό νλνλ λ€μ¬λ€λ³ΌκΉμ?
μλ΄ λ±λ‘ λ°©λ²
μλλΆν° μλ΄ κ΄λ¦¬μ 첫 νλ©΄μ΄μμ.
β μλ΄ κ΄λ¦¬ λ©λ΄λ‘ λ€μ΄μ€μ ¨λ€λ©΄ μ€λ₯Έμͺ½ μ [λ±λ‘] λ²νΌμ λλ¬μ£ΌμΈμ.
β‘ μ€λ₯Έμͺ½μ μμΈ νλ©΄μ΄ λνλ©λλ€. λ³ν* κ° μλ λΆλΆμ λ°λμ 체ν¬ν΄ μ£Όμ μΌ μλ΄ μ μ₯μ΄ μλ£λ©λλ€.
μλ΄ μ 보
-[μλ΄ κ²½λ‘]λ κ³ κ°μ΄ μ΄λ€ κ²½λ‘λ‘ λ€μ΄μλμ§λ₯Ό λ³Ό μ μμ΄μ.
-[μλ΄ μΌμ]λ μλμΌλ‘ λ±λ‘μ λλ₯Έ λ μ§μ μκ°μΌλ‘ λ±λ‘λ©λλ€.
-[μ§ν μν]λ μνλ μνλ‘ λ³κ²½ν΄λμλ©΄ λμ΄μ.
μ νλ₯Ό μλ°μΌμλ©΄ [λ―Έμμ ] , λ€μ μ νκ° νμνμλ©΄ [μ¬μ°λ½νμ] λ±μΌλ‘ ꡬλΆν΄ 보μΈμ.
-[μ΄μ© ν¬λ§ μλΉμ€]λ κ³ κ°μ΄ μνλ μλΉμ€λ₯Ό μ νν μ μμ΄μ.
λ°©λ¬Έμμ λ§κ³ λ λ€λ₯Έ μλΉμ€λ₯Ό κ³ λ―Όνκ³ κ³μ μ΄λ₯΄μ κ³Ό 보νΈμλμ ꡬλΆνλλ° μ ννμλ©΄ μ’μμ.
κΈ°λ³Έ μ 보
-μ΄λ₯΄μ μ μ±ν¨μ΄λ μλ μμΌ, 보νΈμμ μ°λ½μ² λ± μλ΄μμ μ 보λ₯Ό νΈλ¦¬νκ² μ 리νμΈμ.
μμΈ μ 보
-νμ¬ μ΄λ₯΄μ μ κ±΄κ° μν λ± μ‘°κΈ λ μμΈν μ 보λ₯Ό 체ν¬ν μ μμ΄μ.
κΈ°ν μ 보
-μλ΄ νΉμ΄μ¬νμμ μ‘°κΈ λ μ΄λ₯΄μ μ μνλ₯Ό μμΈν μ μ μ μμ΄μ. κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ μ΄λ₯΄μ μ°μΈλΆν° νΉμ΄μ¬νκΉμ§ λ΄μ©μ΄ μ ν μμ§λ§ λ€ μ§μ°κ³ μνλ λ΄μ©λ§ μ°μ λ λ©λλ€!
-[μ μ₯ ν λ±κΈμ μ²μ λ§ν¬ μλ λ°μ‘νκΈ°]λ₯Ό 체ν¬νκ³ μ μ₯νλ©΄ λ°λ‘ μμ μ μ μ°λ½μ²λ‘ 보νΈμλκ» λ±κΈμ μ²κΈ°λ₯Ό λ°μ‘ ν μ μμ΄μ.
μλ μλ¦Ό λ°κΈ°
μ§ν μνλ₯Ό [μ¬μ°λ½ νμ]λ‘λ§ μ μ₯νλ©΄ μλ¦Όμ λ°μλ³Ό μ μμ΄μ!
νΉμ μκΈ°μ μλ¦Όμ ν¬λ§νμ λ€λ©΄ λ°λμ μλμλ¦Όλ±λ‘ μ€μ μ μ§νν΄μ£ΌμΈμ!
β μλ΄μ μ μ₯νκΈ° μ μλ¦Ό λ°κ³ μΆμ μλ΄μ [μλ μλ¦Ό λ±λ‘]μ ν΄λ¦ν΄ μ£ΌμΈμ.
β‘ μμ½ μΌμμ μκ°μ μ νν΄ μ£Όμκ³ , μ μ¬μ°λ½μ ν΄μΌ νλμ§ λ΄μ©μ μ λ ₯ ν μ μ₯ν©λλ€.
-μμ½ μΌμλ μλ΄μ λ±λ‘νλ μ΅μΌ(λ€μ λ )λ‘ κΈ°λ³Έ μ€μ λ©λλ€.
-μλ¦Ό λ°μ μ§μμ μλ΄μ λ±λ‘ μ€μΈ μ μλμ κ³μ μΌλ‘ κΈ°λ³Έ μ€μ λ©λλ€.
-μλ¦Ό μλ¨μ μ€μ νμλλΌλ νμ¬ νμ΄μΌμ΄ λ΄ μλ¦Όμ ν΅ν΄μλ§ νμΈμ΄ κ°λ₯ν΄μ.
β’ μ€λ₯Έμͺ½ μλ¨ μ’ λͺ¨μμ λΆμμ μ«μκ° λ¨λ©΄ ν΄λ¦νμ¬ νμΈν΄μ£ΌμΈμ.
무μμΈκ° νμΈν κ²μ΄ μκ²Όλ€λ μλ―Έμ
λλ€!
β£ TO-DO μλ¦Όμμ μ¬μ°λ½ μλ¦Όμ λ°μλ³Ό μ μμ΄μ.
λ©λͺ¨ μλ¦Όμ΄ λ¨Όμ 보μ΄λ TO-DO μλ¦Όμ ν΄λ¦ν΄μ νμΈν΄ μ£ΌμΈμ.
λ³Έ μλ£λ μ μκΆλ²μ 보νΈλ₯Ό λ°μ λ°, 무λ¨μΌλ‘ 곡κ°, λ°°ν¬, λ³΅μ¬ λ° μ¬μ©μ μ격ν κΈμ§ν©λλ€.
Unauthorized use or disclosure of any information contained within is strictly prohibited.
Copyright 2023 Korea Senior Lab. Co.,Ltd.